为进一步提高社区居民的健康意识，引导居民养成科学健康的生活方式，近日，通川区东城街道文华街社区在文明实践大讲堂开展了一场主题鲜明、内容丰富的健康知识讲座活动，为社区居民送上了一份实用的健康“大礼包”。

讲解现场，东城社区卫生服务中心龚继成主任围绕颈腰椎疾病病因、临床表现、诊断、治疗及预防等内容进行详细讲解，旨在帮助大家正确预防和治疗颈腰椎相关疾病，并提出切实可行的健康管理建议。他还重点介绍了日常护腰小知识，内容涵盖姿势纠正、日常发力技巧、核心肌群训练和细节养护，方法简单实用，易于掌握。为了让知识更具操作性，讲座特别设置了互动环节，结合日常生活中因不良习惯导致腰椎损伤的案例，与现场听众共同演示正确的护腰动作，确保大家听得懂、学得会、用得上，真正将护腰知识融入生活点滴。

本次讲座通过讲师与社区居民的“面对面”交流，不仅有效提升了辖区居民的健康素养，也拉近了社区与居民之间的距离。下一步，文华街社区将持续整合优质资源，开展更多形式多样的便民惠民活动，切实增强居民的获得感、幸福感与安全感。