很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态。家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。‍

家长可以和孩子一起对照检查孩子寒假作业是否完成，没有完成的要在假期结束前完成，要让孩子们的心沉静下来，多看书，适当复习上学期的知识，预习新课。