广汉“益趣课堂”送心理健康讲座进企业 增强职工“心”动力
更新时间：2023-09-07 
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为保障企业职工身心健康，帮助职工在工作和生活中正确看待压力、有效排解压力，进一步提高职工心理健康水平和综合职业能力，2023年9月5日下午，广汉市总工会职工“益趣课堂”心理健康讲座走进东方宏华工会职工之家，帮助职工培养积极向上、理性平和的心态，现场近四十名职工积极参与。
随后，辜老师讲到了压力过大可能出现四种反应：身体反应、心理反应、行为反应、社会角色反应，每种反应都可能环环相扣，需要我们每个人重视起来、加以调整。为了帮助大家更好地释放压力，辜老师现场带大家做了吹走烦恼的腹式呼吸，现场职工纷纷表示方法很有效，一下子心情就放松下来了。
最后，辜老师以美好的祝愿给予每位职工，希望大家都可以达到身心的健康和谐。整场讲座生动有趣又干货满满，在座的职工们都听得津津有味，甚至结束后还依依不舍地向辜老师咨询，一些职工表示在自我成长的同时也希望可以帮到身边的人。
本次讲座既是工会对职工的关怀，也是帮助企业注入“心”能量、“心”动力，进而更好地加强和改善职工管理工作，激发大家的创造力和工作动能，为企业稳定发展做出更大的贡献。（广汉市总工会）
文章来源：四川先锋网 文章作者：
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